自信のないあなたがセルフイメージを上げるための３step

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自信を持つためにセルフイメージを上げる３STEP

魅力が伝わる「第一印象の魅せ方」「世界観」を創造するサロン
STILE BRILLANTE代表西島しおんです。

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。

自分に自信が持てない。

そのような人の中には

• それを認めるのが恥ずかしい。
• 取るに足らないことだ。

と、思っている方が多いようです。
「自信がないよ〜。」
「人前で発表なんてしたくないよ〜。」
 

不満は存在するのに
子供っぽいから、みっともないからと
正面から向き合うことを避けていませんか？

 

 

そんな方は、今までの生涯の中で
認めてもらう、褒めてもらう機会が
残念ながら少なかったのかもしれませんね。

それって、本当に寂しいですもんね。
しょんぼり・・・・しちゃいますよね

私も中間子で
放って置かれた方なので、かつては
「自分はいらない子」
というイメージが強かったです。

でも、そう思って生きていたら
とても苦しいですよね。

 

人生は一度きりしかないので
「もっと、明るく楽しくいきたいな〜。」
って思ったから

私も、頑張って自分を変えてきました。

 

あなたが、もし
もっと自分を変えたいと思ったら？

「でも、どうして良いかわからない！！」

そんな時には
モデリングするという方法があります。

あなたが尊敬する人、
憧れる人を真似してみるのです。
（ファッションでも同じです。）
 

１あなたが尊敬する人は誰ですか？

尊敬する人、憧れる人を
リストアップしてみましょう。
あなたは、その人のどんなところが好きですか？
 

２どんな人間でありたいかヒントを得る。

あなたは、どんな自分でありたいですか？
尊敬する人はどんな生き方をしていますか？

そこには、あなたのなりたい姿
理想とする姿が隠されています。
 

３望ましい未来を作るために効果的な方法。

アファメーションするという方法があります。
アファメーションて聴いたことありますか？
 

肯定宣言することです。

 

２までのSTEPで

なりたい姿がはっきりしたら

言葉にして宣言してみましょう。

 

 

もう、そうなったことにして

宣言してくださいね。

例えば
「私は、憧れの〇〇さんのように自信に満ち溢れ、

堂々とプレゼンテーションしています。」と
 

 

もうすでに叶っているかのように

これがミソですからね

 

そうすると、潜在意識が
そうなるように
勝手にそちらの方向に
向かって動き出します。

それは、ネガティブなことでも
同じですから
注意してくださいね。

 

脳は否定ができないから
想像したものを そのまま
現実化しようと動き出すのです。

 

 

そして最後にもうひとつ！！

実は、３STEPにプラス

大切なことがあります。

 

 

それは、そうなった時の気持ちを

充分、今の瞬間に味わってみること。

 

 

人間が行動を起こすためには

エモーション、感情が動くことが

必要なんです。

 

 

例えば、お店に行って

目の前に素敵なリップクリームがありました。

 

 

「わー可愛い。」

「これを塗ったらプルップル、ツヤツヤに」

「なんて素敵なんだろう！」

 

 

こんな風に感情が動かなければ

人は買うという行動に移らないですよね。

 

 

 

感動があってこそ人は

新しいことにチャレンジする

勇気を持つことができるんです。

 

美マダムお茶会でも
「なりたい自分になるためのワーク」
をしています。

 

こちらは、
ライフワークバランスを考えた
なりたい自分を創造していくためのワークです。
 

• 価値観
• なりたい外見
• なりたいマインド
   

などを加味してコラージュを作った上で
アファメーションしていきます。

次回のお茶会は
９月13日（木）です。
こちらは、増席し残り１席です。
詳しくはこちらから→☆

10月以降のお茶会も
Line@で先行予約してくださいね。
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